2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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986 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Табрис Квашенная Капуста, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Капучино. 昼食: Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Табрис Ролл Фудзияма с Сыром, Табрис Ролл Овощной. 夕食: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Лента Сыр Реджанито, Капучино. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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