2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1395 kcal 脂質: 76.45g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 96.29g.   朝食: Крыжовник, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Морковь Свежая, Семга Слабосоленая. 夕食: ВкусВилл Компот Сливовый, Виктория Салат Греческий с Сыром, Оливковое Масло, Виктория Овощи Жаренные, Минтай Жареный. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
1634 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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