2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1558 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 198.99g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honig, Aldi Pinienkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Sauerrahm, Brokkoli, Tomaten, Vollkornnudeln. 夕食: Aldi Pinienkerne, Lidl Kochschinken, Alnatura Langkorn Reis, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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