2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1503 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Дым Дымыч Сосиски Российские, Яичница. 昼食: Рогачев Сгущенное Молоко, Каравай Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 夕食: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Костный Бульон, BeFit Овощной Суп с Фасолью , KDV Сахарное Печенье. 軽食/その他: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Гармония Сметана 20%, Рогачев Сгущенное Молоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|