2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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810 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 昼食: White Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Pronas Kornet Daging Sapi. 夕食: Fried Ripe Banana, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Indonesian Fried Tempeh. 軽食/その他: Coconut Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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