2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
2751 kcal
|
脂質: 138.22g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 265.33g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 朝食後: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Йола Казылык из Конины, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса в Рассоле, Prisma Томат Розовый. 昼食: Русский Дар Квас Традиционный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Север Чиз-Кейк с Клубникой. 軽食/その他: МакКофе Клубничный Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|