2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1070 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Confitures et Conserves, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Pain aux Céréales. 昼食: Lidl Pain de Mie Complet, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Prêt à Manger Tiramisu, Carottes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Boeuf Bourguignon, Florette Radis. 夕食: Sauce Tomate (en Conserve), Florette Radis, Haricots Verts, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Herta Steak Soja et Blé. 軽食/その他: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Milical Pur Protéines , Carrefour Petit Suisse 0%, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Lait Écrémé . もっと...
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1698 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 49 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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