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Die Richtung stimmt wieder😊😊😊 Ein schönes Wochenende!!!☀️☀️☀️
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1887 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 240.34g.
朝食: Zucker, Maxi Nutrition Protein Energy Riegel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Blaubeermuffins. 昼食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Edeka Lachsforelle. 軽食/その他: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Moser Roth Mini Ostereier. もっと...
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2018 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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