2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Чай, Кабачок, Яйцо. 昼食: Штолле Рулет с Маком, Штолле Пирог с Лососем. 夕食: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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