Obeleoの日記, 2020年 05月 15日

2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:

904 kcal

脂質: 54.23g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 17.85g. 朝食: Buttella Rapsöl , Hüttenkäse, Eiklar, Ei. 昼食: Lidl Mozzarella , Mutti Polpa, Taifun Tofu Rosso. もっと...

3156 kcal

運動: Grundumsatz - 1 時間, 踏み台昇降 - 2 時間, Apple Health - 21 時間. もっと...

週に7.7 kg減量中


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