2013年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 20日:
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2590 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 208.43g | 炭水化物: 282.26g.
朝食: Зеленый Чай, Овсянка, Даниссимо Йогурт Киви. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Грудки. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис. 軽食/その他: BSN Syntha 6, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Super, Банан, BSN Syntha 6. もっと...
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体重に変化ありません
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