2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1300 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Геркулес , Магнит Сыр Маасдам, Herbalife Термо Комплит, Щедрые Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Редис, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Баклажанная Икра. 昼食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебец, Помидоры, Суп из Говядины. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|