2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1013 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 37.64g.
朝食: MacCoffee Maccoffee Original, Сахар, Молокія Греческий Йогурт 8%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Свинина Отварная, Щи Кислые. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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