2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1187 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 118.11g.
朝食前: Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Сухофрукты, Круглый Год Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Spilva Салатный Соус Бальзамико, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белковый Омлет, Авокадо Авокадо. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Тыквенные Семечки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 昼食後: Сухофрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа. 夕食: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|