|
Злость, плохая погода и ревность сделали свое, берём себя обратно в руки ....
|
72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1654 kcal
|
脂質: 112.83g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. 昼食: Говядина Отварная, Сало, Лук, Борщ, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Сметана . 夕食: Козий Сыр (Твердый), Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Торт Сникерс, Зеленые Оливки, Просекко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|