2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
870 kcal
|
脂質: 34.69g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Паштет из Курицы, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Творог 9%. 夕食: Шампиньоны Гриль, Витаминный с Капустой и Уксусом, Макароны Отварные, Куриные Мешочки с Ананасом. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|