2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1097 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 103.74g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Авокадо. 昼食: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 9%. 夕食: Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. 軽食/その他: Груша, Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|