2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1098 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Кофе, Корзинки фило с творогом. 昼食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Leffe Пиво Темное, Корзинки фило с творогом. もっと...
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340 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 57 分, Samsung Health - 22 時間 3 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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