|
I like it 😊
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1417 kcal
|
脂質: 84.63g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 113.97g.
朝食前: Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Авокадо, АТБ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Петрушка, Чеснок, Горчица, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок. 昼食後: Зеленый Чай, Кедровые Орехи. 夕食: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга на Гриле. 軽食/その他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|