2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Цикорий с Молоком, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Сметана , Творог. 昼食: Ржаной Хлеб, Пекинская Капуста, Свекольник. 夕食: Food Master Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Зеленый Чай, Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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