2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1217 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 75.60g.
朝食: Помидоры, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 昼食: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Мистраль Чечевица Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|