2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1429 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Вода. 昼食: Водка, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Деревенька Наливка Графиня Вишня. 夕食: Smart Нектар Виноградный, Вода, Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , AIDA Спагетти , Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Ашан Слива Красная, Кофе Эспрессо, Вода, Морковь. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|