2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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981 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Susu Kedelai, Mayora Zuperrrkeju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Biji Rami, Jambu Air, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Kwetiau, Tempe. 夕食: Pempek, Tahu, Pangsit Polos. 軽食/その他: Sayuran Rebus (tanpa Daging). もっと...
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週に7 kg減量中
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