2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1074 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 41.94g.
朝食: Уха из Семги. 昼食: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Перловый Суп. 夕食: Бабкины Семечки Семечки Жареные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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