2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1023 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Putih. 夕食: Chia Seed, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Mayones, Keju Cheddar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|