2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1894 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 143.29g | 炭水化物: 158.63g.
朝食: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. 昼食: Яблоко, Груша, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Винегрет (мой рецепт). 夕食: Восточные Сладости Пирожное СССР, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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