2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1920 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 228.74g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Margarina. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Acém Cozido, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Banana Prata, Nestlé Leite Moça, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão 100% Integral Zero, Dori Bala Yogurte. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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