2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1335 kcal
|
脂質: 23.70g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Банан, Персики, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|