2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1522 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 141.32g.
朝食後: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Nutberry Изюм Светлый. 昼食: SPAR Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Перекресток Яблоки Ред Делишес. 夕食: Хохланд Фетакса в Рассоле, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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