2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1188 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пятерочка Сливы. 昼食: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Агрокомплекс Чевапчичи, Капуста Жареная. 夕食: Окрошка на Кефире, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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