2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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887 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 142.02g.
昼食: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Subway Tomate, Frango Assado, Carne de Vaca Assada, Cafezinho, Banana da Terra. 軽食/その他: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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