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Donnerstag
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103.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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3117 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 162.82g | 炭水化物: 434.29g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Clarky's Paranuss-Kerne, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Golden Valley Apfelmus, Kaiserschmarrn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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