2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1707 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: Egg White, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Spectrum Canola Mayonnaise, Delba German Pumpernickel Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). 夕食: Radish, Master Choice Garlic Croutons, No Name Canned Mushrooms, Cabbage, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Arugula Lettuce, Chicken Broth (Home Recipe), No Name Mixed Vegetables, Celery. 軽食/その他: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. もっと...
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2501 kcal
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運動:
睡眠 - 21 時間, 座る - 1 時間, 家事 - 5 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 運転 - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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