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🤦🏻♀️
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1229 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Süt, Pişmiş Yumurta Sarısı, Doğal Peynir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ Badem, Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Kiraz Domates. 夕食: Danone Danette Çikolatalı Puding, Migros Pirinç Unu, Çilek, Bal, Süt, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Takita Stevia, Efsane Baldo Pirinç, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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