2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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440 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 14.21g.
朝食: Stop & Shop Yellow Cheese, Manzela Japanese Style Peanuts, Turkey Ham. 昼食: Chicken Frankfurter or Hot Dog, Egg. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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