2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1480 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 222.35g.
朝食: Tea with Milk. 昼食: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Tea with Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. 夕食: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Baguette, Nutella Hazelnut Spread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . 軽食/その他: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Ritz Whole Wheat Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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