2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1259 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Nila (Ikan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Nastar, Risoles, Risoles, Kue Nastar, Gery Chocolatos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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