2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1636 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 202.01g.
朝食: Mission Deli Тортилья , Ферма Брынза, Банан, Творог 5%. 昼食: Запеканка из Кабачков. 夕食: Банан, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картошка Вареная. 軽食/その他: Кефир 1%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|