2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1436 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Sun-Maid Natural California Raisins, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Chia Seeds. 昼食: Asparagus , Avocados. 夕食: L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 軽食/その他: L'oven Fresh 12 Grain Bread, Wonderful Shelled Pistachios, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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