2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1706 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Мясновъ Творог 5%, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Сахар, Манная Крупа, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яичный Белок. 昼食: Сахар, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мясновъ Творог 5%, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный). 軽食/その他: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|