2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1169 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Банановый Коктейль, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 昼食: Борщ с Говядиной, Борщ со Свининой. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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