2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1077 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Asem, Kacang Merah , Rendang, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. 軽食/その他: Wall's Cornetto Mini, Tahu Isi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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