2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: Natura Сыр Творожный Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. 昼食: Магнит Яйцо Варёное , Редис, Ржаной Хлеб, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. 夕食: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Каждый День Слива, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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