2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1434 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 125.84g.
昼食: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf Brouillé, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Gratin Dauphinois. 夕食: Super U Feuilleté Jambon Emmental, Président Emmental Cœur de Meule, Charal Boulettes au Boeuf à l'orientale , Aubergines Farcies, Banane. もっと...
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1993 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 17 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 8 分, ピラティス - 25 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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