2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
682 kcal
|
脂質: 21.46g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: MacCoffee Маккофе, Сильпо Банан, Молочар Творог Нежирный, Корона Шоколад Белый Пористый. 昼食: Лаваш Тонкий, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Сильпо Сыр Бри Дижон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: MacCoffee Маккофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|