2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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844 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Коммунарка Суфле Яблочное, Савушкин Оптималь Творожок с Овсянкой, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Радуга Вкуса Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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