2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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2032 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 147.33g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: Красное Яблоко, Ferrero Hanuta Cookies, Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Клубника, Авокадо, Fage Total 0,2%. 昼食: Gutes Land Butter, Diamant Zucker, Яйцо, Печенье к Чаю, Bertolli Ricotta. 夕食: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, TiP Tomatenmark, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо. 軽食/その他: Ritter Sport Macadamia, Куриное Филе, Aldi Blattsalat Mix, Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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