2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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575 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 47.30g.
昼食: Tradilège Blanc de Poulet, Turini Purée de Tomates, Marque Repère Pois Chiches. 夕食: Notre Jardin Carottes en Rondelles , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Colin d'alaska. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fin Carré Chocolat Noir Extra . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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