2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1653 kcal
|
脂質: 88.84g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. 昼食: Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Любительские , Картошка Печеная. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре из Персиков. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|