2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1410 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Honig Flüssig, Cashew, банан Мини, Mandelmilch Ungesüßt, Kakao, Haferkleie mit Keim, Olivenöl, Яйцо. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Рис с капустой. 夕食: Семечки, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Bio Leinöl, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 軽食/その他: Bio Company Blaubeeren, Нектарин, Банан, Basic Erdnussmus Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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